Yoga und Detox

Y O G A hilft, an Entgiftungstagen angesammelte Giftstoffe besser aus dem Körper zu er-lösen. Auch das Trinken von WASSER aus Heilquellen ist besonders förderlich (fast in jeder Region gibt es Orte mit Quellwasser).

Die Übungen, am besten Morgens oder wenn möglich bis 12:00 Uhr machen, weil der Körper in dieser Zeit am meisten Gifte (Anmk. Organuhr) loswerden kann. Man fühlt sich sehr schnell LEICHT, FREI und REIN.

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Anregung des Stoffwechsels

Detox your Bauch

Yoga für eine gestärkte Mitte

Yoga bei Heisshunger

Yoga bei zu viel Gewicht

Noch ein GESCHENK für alle Yoga- Begeisterten: Ich habe einfache Skizzen gemacht damit die ASANAS jederzeit und überall praktiziert werden können (z.b. auf Reisen). Dies ist als BEGLEITUNG gedacht und wird von den Yogis als überaus positiv und hilfreich empfunden!

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