PODCAST: Warum Rohkost nicht für jeden Menschen gleich sinnvoll ist
- Warum Rohkost nicht für jeden Menschen gleich sinnvoll ist
- Erfahre welche Faktoren bei der Wahl der Ernährungsform wichtig sind
- Wie Du Dich gesund ernähren kannst
Ist eine Rohkost Ernährung gesund?
Eine Tatsache ist, dass Rohkost am meisten Vitalstoffe enthält.
Aber Rohkost ist nicht gleich Rohkost. Wir müssen bedenken, dass wir Menschen alle individuell sind und es eine allgemeingültige Ernährung nicht gibt.
Einige Menschen vertragen Rohkost sehr gut, andere hingegen nicht so sehr.
Außerdem gibt es auch viele äußere Faktoren, wie beispielsweise die Jahres- und Tageszeit, die bei der Wahl der Ernährung mit rein spielen.
In dieser Folge erfährst Du, ob Rohkost gesund ist und was es alles dabei zu beachten gilt.
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