PODCAST: Untergewicht auf seelischer und körperlicher Ebene
- Was der Unterschied zwischen Ideal- und Normalgewicht ist
- Warum Untergewicht nicht gleich unter dem Gewicht ist
- Was Du tun kannst, wenn Du zu Untergewicht neigst
Warum Untergewicht nicht gleich unter dem Gewicht ist
Bei immer mehr Menschen wird Untergewicht gerade im Zusammenhang mit
einer Fastenkur und einer anschließenden Umstellung auf Peacefood pflanzlich vollwertig
zu einem Thema.
Aber auch oft wird ein geringeres Gewicht zu voreilig als Untergewicht interpretiert.
Gerade zu Beginn ist es wichtig einen Check up für sich zu machen mit den Fragen:
„Wer bin ich?, Wie alt bin ich? Wie ist meine Konstitution?“, um herauszufinden,
in welchem Bereich sein eigentliches Normalgewicht liegt.
In dieser Folge erfährst Du, was unter Untergewicht zu verstehen ist und wie Du mit diesem Thema
umgehen und ggf. Deine Fastenkur für Dich anpassen kannst.
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