PODCAST: Bringe Achtsamkeit und Bewusstsein in Deine Routinen
- buddhistische Gelassenheit im Alltag erhalten
- Bewusstsein und Achtsamkeit in Deine Routinen bringen
- Ekstase als Gegenpol einbringen
Werde Zeuge Deiner Emotionen
Wie lässt sich in der hektischen Welt die buddhistische Gelassenheit erhalten?
Alles emotionale kommt aus einem selbst und wird im Alltag nach außen projeziert.
Durch Meditation können wir zum Zeuge unserer Emotionen werden und uns
besser distanzieren.
In dieser Folge erfährst Du, wie Du buddhistische Gelassenheit in Deinem Alltag
erhalten kannst , wie Du Bewusstsein und Achtsamkeit in Deine Routinen
und Du Ekstase als Gegenpol in Dein Leben bringst.
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