PODCAST: Worauf Du bei Reiztherapien achten solltest

Gute Reize sind belebend, Überreizungen können im schlimmsten Fall sogar lebensgefährlich ausgehen.

Auch hier ist es wieder elementar auf seinen eigenen Körper zu hören, seine Impulse wahrzunehmen und wieder zu spüren, was unser körpereigenes System braucht und wo es zu viel wird.

Eine Reiztherapie ist im gesunden Maße stimulierend, wohltuend und gesundheitsfördernd.

In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei Reiztherapien wie Sauna oder Kneipp Bäder achten kannst und warum es so wichtig ist auf seine Körpersignale zu achten.

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