Was hält unseren Körper wirklich jung und gesund? Dieser Frage geht Ruediger Dahlke seit über 40 Jahren nach. Und er lebt es selbst vor - mit seinen 69 Jahren ist er top fit und jung geblieben. Er hat entdeckt, dass die Dinge, die langfristig wirklich einen Unterschied ausmachen, sehr einfach zu integrieren sind und schon seit Jahrtausenden praktiziert werden. In einem exklusiven Interview mit Dr. Ruediger Dahlke erfährst Du, wie Du es nachmachen kannst.