Eintragung youtric24 ketogene Rezepte - Lebenswandelschule

Durch Ketose in die Fettverbrennung und zu mehr Energie &
besserer Konzentration!

Hol Dir Deine ketogenen Rezepte!

Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist ketogene Ernährung der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben.

Eine ketogene Ernährung bringt Dir folgende Vorteile:

Verbesserte Konzentration
Besserer Schlaf
Mehr Energie
Höhere Leistungsfähigkeit
Nutzt Fett als Energielieferanten statt Zucker und bringt Dich somit in die Fettverbrennung

Durch ketogene Ernährung entziehst Du Deinem Organismus weitestgehend die Kohlenhydrate. Fehlen die Kohlenhydrate als Energieträger, passiert etwas unglaublich Spannendes: Dein Stoffwechsel schaltet automatisch vom Zuckerstoffwechsel in den Fettstoffwechsel um. Das heißt, Dein Köper nutzt jetzt wieder die eigenen Fettreserven, um Deine Zellen mit ausreichend Energie zu versorgen.

Diesen Zustand nennt man Ketose.

Der Name ist Programm, denn in diesem natürlichen Stoffwechselzustand werden die gespeicherten Fette freigegeben und in der Leber zu sogenannten Ketonkörpern (Ketone) umgewandelt, die anstelle der Kohlenhydrate für alle Zellen zur Energiegewinnung genutzt werden.