Podcast

Hier findest Du alle Folgen des LebensWandelSchule-Podcast im Überblick.

Dich interessiert eine Folge? Klicke auf das Bild um auf die Website der Podcast-Folge zu gelangen.

#137 Podcast: Wie hebe ich meine Business auf die nächste Stufe?

Du möchtest gerne Dein eigenes Business starten? Oder bist Du bereits gestartet, aber wünscht Dir den Sprung auf die nächste Stufe?

In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke, im Rahmen eines Interviews für den Herzensbusinesskongress, über seinen Weg.

Hör rein und lass Dich inspirieren.

Du möchtest noch mehr Inspirationen?

Dann hol Dir jetzt das Kongresspaket vom https://herzensbusinesskongress.de/

 

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#136 Podcast: Soll ich mich impfen lassen?

Soll ich mich impfen lassen? Diese Frage hört man in letzter Zeit öfter.

Vor allem verbunden mit der aktuellen Gesetzesänderung zur Impfpflicht in Zeiten von Corona.

Impfungen haben Nebenwirkungen und sind per Gesetz Körperverletzung. Sie sind nur einzusetzen, wenn es notwendig. Daher sind Impfungen auch nicht gänzlich abzulehnen. Sie haben durchaus ihren Sinn. Es kommt jedoch auf die Umstände an und ob Krankheiten anderweitig behandelt oder diesen vorgebeugt werden kann.

Wie Dr. Ruediger Dahlke zum Thema Impfungen steht und wie Du vorbeugen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

 

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#135 Podcast: Wie finde ich meine Berufung?

Möchtest auch Du wissen, wie Du Deine Berufung finden kannst, um endlich ein freies, glückliches und mit Sinn erfülltes Leben führen zu können?

Im Interview für den Berufungskongress "Jetzt oder nie – Folge Deinem Ruf!" spricht Dr. Ruediger Dahlke genau über dieses Thema.

Worauf wartest Du noch? Hör rein.

Sei dabei! Hier geht es zur Kongressanmeldung.

 

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#134 Podcast: Wie unterstütze ich Klima und Umwelt?

Klimaschutz. Dieses Thema ist seit Corona vom Tisch.

Aber: unsere Umwelt hat sich erholt. Vieles hat sich in Rekordzeit repariert.

In dieser Folge erfährst Du, warum wir statt Klimaschutz lieber Umweltschutz betreiben sollten. Und, was auch Du durch Deine Ernährung für Umwelt und Klima tu kannst.

Tu unserer Umwelt etwas Gutes: respektiere Mutter Natur in ihrer Schönheit und gesundheitlichem Nutzen.

 

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#133 Podcast: Wie stärke ich mein Immunsystem?

Unser Leben mit Corona ist weiterhin das Hauptthema, welches unsere Gesellschaft beschäftigt.

Das Verhängen von Ausgangssperren und das Vertrösten auf einen möglichen Impfstoff sind u.a. Handlungen der Regierung.

Aber sind diese Maßnahmen sinnvoll?

In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke, warum Ausgangssperren kontraproduktiv sind und wieso das Warten auf einen Impfstoff nicht das Einzige ist, was wir alle tun können.

Außerdem erfährst Du, welche Maßnahmen Du direkt umsetzen kannst, um Dein Immunsystem zu stärken und Dich somit vor Infektionen zu schützen.

Zum Buch: Schutz vor Infektionen von Dr. Ruediger Dahlke

 

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#132 Podcast: Wie schützt mich pflanzliche Ernährung während Corona?

Die Corona Situation geht weiter: von nicht konkreten Fallzahlen über das Schüren von Ängsten (Reisen in Zukunft nur noch mit entsprechender Impfung), bis hin zu wirtschaftlichen Katastrophen, welche seelische Katastrophen verursachen.

Dr. Ruediger Dahlke macht noch einmal deutlich, welche Chancen jeder Einzelne hat, um zukünftigen Grippewellen vorzubeugen. Ein einfaches Mittel ist u.a. die Umstellung auf pflanzliche Ernährung. Die Entzündungswerte im Körper werden dadurch reduziert, außerdem verlieren ganze Krankheitsbilder an Bedeutung und zu guter Letzt profitiert auch das Klima.

In dieser Folge erfährst Du außerdem, welche Vorteile pflanzliche Ernährung hat.

Unsere Chancen sind wirklich gut. Jetzt ist die Zeit der Besinnung.

Raus aus der Angst und raus aus der Panikmache.

 

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#131 Podcast: Was sind die Schattenseiten des Corona Shutdown?

Vielen Menschen agieren aktuell angstgesteuert. Das führt dazu, dass die Angst, welche in Bezug auf das Corona-Virus geschürt wird, bereits viel gravierendere Auswirkungen hat, als das Virus selbst.

Was passiert mit dieser Angst? Auch psychosomatisch betrachtet.

In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über die Schattenseiten des Shutdowns, welchem unsere Gesellschaft aufgrund von Corona aktuell ausgesetzt ist.

 

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#130 Podcast: Wie ich mit Kritik richtig umgehe?

Wie entscheiden wir, wie wir mit Kritik umgehen? Was sagt es über uns aus, wie wir Kritik äußern?

Dr. Ruediger Dahlke berichtet heute u.a. über persönliche Momente in seinem Leben, in denen er mit Kritik konfrontiert wurde und wie er damit umging.

Was haben Spiegelneuronen und das Schattenprinzip mit dieser Thematik zu tun?

All das und noch einiges mehr erfährst Du in dieser Folge.

 

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#129 Podcast: Wie bewältige ich meine Ängste bezüglich Corona?

Woher kommt die Angst überhaupt? Und warum ist sie momentan besonders groß?

Im letzten Teil der von Corona besonders Gefährdeten wird die große Gruppe derjenigen beleuchtet, die in Angst geraten sind.

Die Schulmedizin hat für Corona keine Lösung und teilt man der Bevölkerung mit : “Bleibt zu Hause, fürchtet euch und wartet auf die Impfung”, so macht das große Angst.

Doch wir können weitaus mehr tun, als uns von den Mainstream-Medien berichtet wird. Erfahre in dieser Folge hilfreiche Tipps, um aus dem Feld der Angst heraus zu kommen.

Deine Online Fastenwoche mit Dr. Ruediger Dahlke vom 4. - 10. April 2020

 

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#128 Podcast: Wie lebe ich in Zeiten von Corona mit Diabetes II?

In der Auseinandersetzung mit den Risikofaktoren während der Corona Pandemie betrachtet Dr. Ruediger Dahlke in dieser Folge Diabetes Typ 2. 

Worum handelt es sich bei diesem Krankheitsbild? 

Es ist eine gnadenlose Überlastung des Körpers mit Zucker (Glukose). Was genau im Körper bei Diabetes II passiert, erfährst Du in dieser Episode und Du bekommst ein tieferes Verständnis für diese Erkrankung.

Lerne außerdem, was Du gegen die Insulinresistenz tun kannst, wie etwa der Verzicht auf raffinierte Kohlenhydrate, und welche Ernährung sich als Erkrankter von Diabetes II am besten eignet.

Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#127 Podcast: Wie lebe ich in Zeiten von Corona als Raucher?

Rauchen ist an sich bereits eine hohe Belastung für die Lunge und macht im Hinblick auf eine Lungenerkrankung anfällig. Die Hauptkomplikation der meisten Menschen, die an Corona gestorben sind, war eine tiefsitzende Lungenentzündung. 

Doch was passiert im Körper beim Rauchen? Weshalb ist es so gefährlich? Und warum ist es so schwer, sich den Nikotinkonsum abzugewöhnen? 

Dr. Ruediger Dahlke gibt in dieser Folge Aufschluss darüber und erklärt außerdem, welche seelischen Aspekte in das Rauchen einspielen.

Erfahre, was Du als Raucher während der Pandemie tun kannst und welches tieferliegende Problem hinter dem Qualmen eigentlich steckt.

Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#126 Podcast: Wie lebe ich in Zeiten von Corona mit Bluthochdruck?

In der zweiten Folge der besonders Gefährdeten während der Pandemie-Zeit spricht Dr. Ruediger Dahlke über Bluthochdruck. 

Er klärt über dieses sehr verbreitete Symptom auf und gibt anregende Tipps, wie Du Deinen Blutdruck senken kannst.

Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#125 Podcast: Wie lebe ich in Zeiten von Corona mit Übergewicht?

Wie werden wir mit der aktuellen Situation fertig? Was ist nun wirklich wichtig? Was gibt es zu bedenken und was gilt es zu tun?

Es geht nun darum, die besonders gefährdeten Personen zu schützen und die Zahl der Infizierten abzumildern.

Über 90 % der an Corona verstorben Personen waren vorerkrankt. Übergewicht, Diabetes II, Hochdruck und Rauchen sind Risikofaktoren, die die Gefahr, an Corona zu sterben maßgeblich erhöhen. 

In den nächsten Episoden betrachtet Dr. Ruediger Dahlke die jeweiligen Krankheitsbilder im Einzelnen und erklärt, was Du in Zeiten der Pandemie beachten solltest.

Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#124 Podcast: Kann ich in Zeiten von Corona fasten?

Kann ich während Zeiten von Corona fasten?

Diese Frage hat uns in den letzten Tagen mehrfach erreicht, weshalb wir Dr. Ruediger Dahlke gebeten haben zu diesem Thema eine Podcastfolge für Euch aufzunehmen.

Wenn dies auch genau eure Frage ist, hört rein und erfahrt, welche positiven Aspekte das Fasten auch in Zeiten von Corona haben kann.

Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#123 Podcast: Wie schütze ich mich vor dem Corona Virus?

Der Corona Virus beherrscht aktuell den Alltag aller Menschen.

Das Wichtigste, was Du jetzt wissen musst: Angst und Panik reduziert unsere Abwehrkraft, aber genau die brauchst Du jetzt!

Warum Du die aktuelle Lage, u.a. die Schließungen und Quarantänemaßnahmen, als Chance nutzen kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Dr. Ruediger Dahlke berichtet, wie Du Deinen Körper und Dein Immunsystem stärken kannst, damit Du Dich vor Infektionen schützt. Außerdem gibt er bereits einige einfache Tipps, die Du direkt umsetzen kannst.

Nutze die aktuelle Lage als Chance, geh in die Eigenverantwortung, tu Dir etwas Gutes und vor allem: konsumiere positive und hoffnungsvolle Nachrichten.

Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#122 Podcast: Wie werde ich einfach schlank?

Abnehmen wollen, Diäten machen, Jojo-Effekt?

Ein Teufelskreis.

Einfach schlank sein ist für viele Menschen ein großer unerreichbarer Wunsch. Sie haben ideale Vorstellungen davon, wie ihr Körper aussehen soll oder welches Gewicht auf der Waage zu sehen sein soll. Aber was, wenn abnehmen im Kopf beginnt und nicht auf der Waage? Wenn jeder einfach sein darf und schlank von selber folgt?

Diäten funktionieren nicht. Das wurde mehrfach nachgewiesen.

Jeder Mensch hat sein ganz eigenes Idealgewicht. Um das zu erreichen braucht es ein Mehr an Liebe, Selbstwert, Anerkennung, Freude, Abgrenzung und der Erfüllung deiner eigenen Wünsche.

Im Interview für den Online-Kongress "Einfach Schlank Sein" spricht Dr. Ruediger Dahlke genau über dieses Thema.

 

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#121 Podcast: Welche gesundheitlichen Vorteile habe ich durch Fasten?

Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern vor allem auch auf seelischer Ebene.

In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über das Fasten aus ärztlicher Sicht und warum das Fasten auch in der Psycho- und Krebstherapie angewendet wird.

Wenn Du nun auch überlegst zu fasten, ist vielleicht die anstehende Online Fastenwoche etwas für Dich.

Es handelt sich um ein 1-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt.

Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche.

 

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#120 Podcast: Wie entgifte ich meinen Körper?

Detox. Den Körper entgiften. Heutzutage ein immer weitreichenderes Thema. Denn oft geht es nicht nur darum, unseren Körper von negativen Stoffen, die wir durch die Nahrung aufnehmen, zu befreien. Sondern auch darum, negative Gefühle, die unsere Seele vergiften, loszuwerden.

Einige Informationen zu diesen Themen erfährst Du in dieser Folge von Dr. Ruediger Dahlke.

Wenn Du bereit bist Dich von all den Giften in Deinem Körper zu befreien, dann ist vielleicht die anstehende Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge etwas für Dich.

Es handelt sich um ein 3-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt.

Mehr zum Thema Fasten aus ärztlicher Perspektive erfährst Du in der nächsten Podcast-Folge am kommenden Sonntag.

Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#119 Podcast: Wie starte ich in ein gesünderes Leben?

Das Fasten kann Dein Einstieg in ein gesünderes Leben sein.

Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge, erzählt von Dr. Ruediger Dahlke.

Wenn Du Dich schon immer fürs Fasten interessiert hast und überlegt hast anzufangen, ist vielleicht die anstehende Online Fastenwoche etwas für Dich.

Es handelt sich um ein 1-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt.

Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche.

 

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#118 Podcast: Wie kann ich dem Corona Virus vorbeugen?

Der Corona-Virus: seit Wochen in aller Munde.

Was ist dran an der Panik, die teilweise verbreitet wird?

In dieser Folge erfährst Du, warum es jetzt genau das Falsche ist Angst zu haben und wie Du dem Corona-Virus vorbeugen kannst.

 

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#117 Podcast: Welches seiner Bücher ist
Dr. Ruediger Dahlkes Liebling?

Eine Frage, die Dr. Ruediger Dahlke immer wieder gestellt bekommt, lautet: Welches Ihrer Bücher ist Ihr Lieblingsbuch?

In dieser Folge erfährst Du die Antwort auf diese Frage von ihm persönlich.

 

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#116 Podcast: Wie werde ich glücklich alt?

Jeder möchte alt werden, am liebsten uralt, aber niemand möchte alt sein. Fast alle Menschen wollen etwas werden, was niemand sein will. Da wir das mehrheitlich erreichen, sind wir mehrheitlich unglücklich.

Und genau darüber lohnt es sich einmal Gedanken zu machen.

Ruediger Dahlke gibt seine Erfahrung weiter, was ihn glücklich macht. Er stellt sich die Frage: Was ist die Basis davon glücklich zu altern? Die Spielregeln des Lebens, auch genannt Schicksalsgesetze, und das Schattenprinzip spielen dabei eine große Rolle. Wenn wir uns diese Dinge bewusst machen, schaffen wir unserem Leben eine andere Basis. Denn in dem Moment, in dem wir erkennen, dass z.B. der Schatten ebenso ein Schatz sein kann, ergeben sich ganz neue Möglichkeiten.

 

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#115 Podcast: Welche Nahrungsergänzungsmittel brauche ich?

Nahrungsergänzungsmittel sind, vor allem bei Menschen mit veganer Ernährung, immer wieder ein großes Thema. Dabei sind durchaus auch Menschen mit anderen Ernährungsformen von Vitaminmangel, z.B. Vitamin B12, betroffen.

In dieser Folge erfährst Du, was es mit dem Vitaminmangel auf sich hat, warum heutzutage nahezu alle Menschen an Mangelerscheinungen leiden und was Du dagegen tun kannst.

 

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#114 Podcast: Wie werde ich erfolgreich und glücklich?

Mahatma Gandhi sagte einst: „Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.“

In dieser Podcast-Folge gibt Ruediger Dahlke einen Einblick zum Thema Erfolg und Glück. Er ist sich sicher: Nur dem eigenen Weg zu folgen gibt die Chance auch wirklich glücklich zu sein.

 

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#113 Podcast: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine?

Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine.

In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sich nutzt und wie Du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst.

In diesem Sinne: Ein frohes, gesundes und ausgeglichenes neues Jahr.

Im Podcast empfohlene Bücher:

Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke

Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke

 

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#112 Podcast: Wie nutze ich den Jahres-
wechsel für mich?

Jahreswechsel. Eine schwierige Zeit, für viele von uns, für uns alle. Er geht einerseits einher mit einem Abschied von dem was war und mit Fragen über das, was wohl sein wird. Es ist an der Zeit, das hinter Dir liegende Jahr zu reflektieren und Dir Gedanken darüber zu machen, was Du im kommenden, neuen Jahr erreichen möchtest.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du den Jahreswechsel in dieser Hinsicht gut für Dich nutzen kannst.

 

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#111 Podcast: Wie verwirkliche ich meine Träume?

Wie kann ich Wünsche manifestieren? Heutzutage wird oft erzählt, dass wir uns alles nur häufig genug wünschen müssen, dass es zur Realität wird. Ohne Bezahlung gibt es jedoch auch keine Realisierung unserer Träume.

In dieser Folge erfährst Du, was wirklich dazu gehört, um Deine Träume zu verwirklichen.

 

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#110 Podcast: Dein Weihnachtsgeschenk

2019. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit, um Revue passieren zu lassen, was war. Die Feiertage nutzen, um zu realisieren, was ist. Den Jahreswechsel zum Anlass nehmen, zu erkennen, was sein soll.

Gesundheit, Glück und Selbstverwirklichung.

Der Weihnachtsdeal der LebensWandelSchule hilft dabei und gibt die nötige Motivation, um 2020 zu einem noch glücklicheren, gesünderen und erfolgreicherem Jahr zu machen. Für ein ausgeglichenes Selbst.

Beschenk Dich jetzt selbst mit dem Weihnachtsdeal der LebensWandelSchule.

 

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#109 Podcast: Warum Blähungen nicht nur Verdauungsprobleme sind

Was verdaust Du nicht, was kannst Du noch nicht verdauen oder anders gefragt, was stinkt Dir in Deinem Leben?

In dieser Folge erfährst Du, was Dein Körper Dir durch Blähungen mitteilen möchte und wie Du der Ursache auf den Grund gehst.

 

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#108 Podcast: Wie Meditation Dein Leben bereichert

Dr. Ruediger Dahlke erzählt über seine Erfahrungen mit Meditationen.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du Meditationen in Dein Leben integrieren kannst und wie diese Dein Leben bereichern können.

Im Podcast empfohlene Bücher:

Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke

Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke

 

 

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#107 Podcast: Wie Du den Schatz im Schatten findest

Wie Du nicht mehr im Gegenteil landest, von dem was Du eigentlich wolltest, erfährst Du in dieser Folge.

Stelle Dich dem Schattenprinzip und mache aus Deinem Schatten einen Schatz.

E-Book Future4U: Für ein besseres Klima auf Erden

 

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#106 Podcast: Wie gefährlich drahtloses Internet ist

In dieser Folge erfährst Du wie schädlich drahtloses Internet sein kann und wie Du vorbeugen kannst.

 

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#105 Podcast: Wie Du einen Bestseller schreibst

Wolltest Du auch schon immer Dein eigenes Buch schreiben, aber weißt nicht, wie Du anfangen sollst?

In dieser Folge erfährst Du, wie Du ein Bestseller-Buch schreibst oder einen erfolgreichen Vortrag hältst.

Dr. Ruediger Dahlke veröffentlichte bereits mehrere Bestseller-Bücher und gibt seine Erfahrung an Dich weiter.

 

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#104 Podcast: Wie Du Deine Mitte findest

In dieser Folge erfährst Du, was Deine Mitte mit Meditation zu tun hat und wie Du Deine Mitte findest.

 

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#103 Podcast: Persönliche Fastenerfahrung von Dr. Ruediger Dahlke

In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über seine ganz persönlichen Erfahrungen, die er bereits beim Fasten gesammelt hat.

 

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#102 Podcast: Meditation - alle 7 Prinzipien

Mit dieser Folge erhältst Du die Meditation "alle 7 Prinzipien", geführt von Dr. Ruediger Dahlke.

 

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#101 Podcast: Medizin der Hoffnung

In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit der richtigen Ernährung den heutigen Zivilisationskrankheiten vorbeugen kannst.

Dr. Ruediger Dahlke erzählt, was mit Peace Food möglich ist.

Zum neusten Buch: Krebs - Wachstum auf Abwegen von Dr. Ruediger Dahlke

 

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#100 Podcast: Krebs - Wachstum auf Abwegen

Selbst eine so gravierende Diagnose wie Krebs kann zur Chance für umfassende Selbstentfaltung und ganzheitliche Heilung werden. Ruediger Dahlke, Urvater der ganzheitlichen Medizin, entschlüsselt die Krankheit als eine Art Egotrip der Zelle, die sich ausbreitet und unkontrolliert wächst.

In dieser Jubiläumsfolge erfährst Du etwas mehr zum Hintergrund des neuen Buches "Krebs - Wachstum auf Abwegen".

An dieser Stelle auch ganz herzlichen Dank an alle Hörer.

Zum Buch: Krebs - Wachstum auf Abwegen von Dr. Ruediger Dahlke

 

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#099 Podcast: Fasten und Leistungsfähigkeit?

In dieser Folge erfährst Du, wie sich Fasten auf Deine Leistungsfähigkeit auswirkt.

 

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#098 Podcast: Warum Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge?

Heute startet die Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge!

In dieser Folge erfährst Du, warum Dr. Ruediger Dahlke das Online-Fasten-Programm erschaffen hat und worum es genau geht.

Du kannst Dich noch anmelden:

Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

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#097 Podcast: Wie sieht eine Online-Fastenwoche aus?

In dieser Folge erfährst Du, wie eine Online-Fastenwoche mit Dr. Ruediger Dahlke abläuft.

Du bekommst einen kleinen Einblick in die Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge, die schon am kommenden Sonntag startet.

Sei dabei!

Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#096 Podcast: Dein Einstieg in ein gesünderes Leben

Das Fasten kann Dein Einstieg in ein gesünderes Leben sein - sowohl für Deine Gesundheit, als auch für uns alle und unsere nachfolgenden Generationen.

Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge, erzählt von Dr. Ruediger Dahlke.

Wenn Du Dich schon immer fürs Fasten interessiert hast und überlegt hast anzufangen, ist vielleicht die anstehende Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge etwas für Dich.

Es handelt sich um ein 3-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online-Fasten-Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt.

Wie so eine Fastenwoche aussehen kann, erfährst Du in der nächsten Podcast-Folge am kommenden Donnerstag.

Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#095 Podcast: Fasten und Spiritualität

Was hat das Fasten mit Deiner Spiritualität zu tun?

In dieser Folge erfährst Du, wie sich das Fasten auf Deine Meditationspraxis auswirkt.

Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#094 Podcast: Fastengeschichten

In dieser Folge hörst Du drei Geschichten aus 40 Jahren Detox- und Fastenerfahrung von Dr. Ruediger Dahlke.

Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#093 Podcast: Fasten als Jungbrunnen

In dieser Folge erfährst Du,  was Fasten mit Antiaging zu tun hat und welche Vorteile Du im Alter durchs Fasten hast.

Buch: Das Alter als Geschenk von Ruediger Dahlke

Weitere Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#092 Podcast: Welche Auswirkungen das Nicht-Fasten hat

Welche Auswirkungen das Fasten auf Dich haben kann - körperlich, als auch seelisch - darum ging es in der letzten Folge.

In dieser Folge erfährst Du nun, wie sich das Nicht-Fasten auf Deinen Körper und Deinen Geist auswirken kann.

Weitere Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge.

 

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#091 Podcast: Welche Auswirkungen das Fasten hat

Fasten hat einen großen Einfluss auf unseren Körper. Das macht sich durch die verschiedensten Auswirkungen bemerkbar.

In dieser Folge erfährst Du, welche körperlichen und welche seelischen Auswirkungen mit dem Fasten einhergehen.

Wenn Du auch die Vorteile des Fastens für Dich und Deinen Körper nutzen möchtest, komm sehr gerne zur Idealgewicht Challenge.

Dieser 3-wöchige Online Kurs Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge von und mit Fastenarzt und Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke beginnt am 20. Oktober 2019 mit einer Detoxwoche (Entgiften und Entschlacken). Dies ist die beste Vorbereitung für eine Fastenzeit. Erfahrungen zeigen, dass das Fasten für Dich dann deutlich leichter wird. Du erhältst eine fundierte Vorbereitung mit den Kursvideos zur Detoxwoche und dem Online Fastenkurs. Im Anschluss startet die Online Fastenwoche.

Hier findest Du noch mehr Informationen und den Link zur Anmeldung.

 

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#090 Podcast: Warum Selbstliebe wichtig ist

In dieser Folge erfährst, was Liebe ist und warum es wichtig ist zuerst sich selbst zu lieben.

 

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#089 Podcast: Future 4U - die Spielregeln des Lebens

In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues E-Book für die Jungen von "Fridays for Future".

Er möchte ihnen Mut machen und mit auf den Weg geben, was ihm auf seinem Weg geholfen hat. Also gibt es eine Einführung in die Spielregeln des Lebens und viele einfache Übungen, die den Weg und das Leben erleichtern. Vor allem aber die Erfahrung, wie wichtig es ist, statt auf andere zu projizieren, bei sich selbst anzufangen oder wie Dschalal ad Din Muhammad Rumi so wunderschön sagte:

„Gestern war ich schlau, und so wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise und verändere mich selbst.“

Bei uns selbst anzufangen, haben wir Hippies weitgehend versäumt wie auch erst recht die 68-er. Das könntet Ihr Jungen so leicht besser machen und nicht nur berechtigte Forderungen stellen, sondern den wichtigsten Schritt zur Rettung des Klimas auf Erden und zwischen den Menschen zu schaffen, die Umstellung der eigenen Ernährung auf wirkliche Lebensmittel.

 

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#088 Podcast: Einladung zur kostenfreien Detoxwoche

Es ist Zeit für eine Entgiftung. Und zu dieser lädt Dich Dr. Ruediger Dahlke ein.

Wie Du Deinen Körper tiefgehend von Giften befreist und nachhaltig eine passende Ernährung integrierst, ohne etwas zu vermissen, lernst Du vom 21. bis 29. September 2019 während der kostenfreien Detoxwoche.

Die ganze Woche ist für Dich komplett kostenfrei.

Nutze diese Chance und starte in Dein gesundes Leben.

 

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#087 Podcast: Grüner Smoothie zum Frühstück

Wofür ein grüner Smoothie zum Frühstück gut ist und was eine Baustellensanierung mit unserem menschlichen Körper zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge.

 

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#086 Podcast: Lebermeditation

Mit dieser Folge erhältst Du eine geführte Meditation, um Deiner Leber etwas Gutes zu tun.

 

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#085 Podcast: Leberwickel - Zuwendung für Dein Jupiterorgan

Die Leber - ein wichtiges Organ - ist zuständig für den Abbau und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, Medikamenten und Giftstoffen in Deinem Körper.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deiner Leber etwas Zuwendung geben kannst.

 

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#084 Podcast: Erfolg, Persönlichkeit & Glück - Interview mit Tobias Beck

In dieser Interviewfolge mit Tobias Beck erfährst Du etwas über seinen Weg zum Erfolg, seiner Lebenseinstellung zum Thema Glück und Persönlichkeitsentwicklung. 

Exklusiv für Dich als Hörer hat uns Tobias Beck zwei Geschenke zur Verfügung gestellt, die wir Dir hier sehr gerne weitergeben:

  1. Kostenloser Persönlichkeitstest: Welcher der 4 Menschentypen bist Du? Hai, Eule, Wal oder doch Delfin? Mach den Test und finde es raus: https://tobias-beck.com/test
  2. Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Einfach buchen unter www.tobias-beck.com/seminare
 
Hier findest Du mehr Informationen über Tobias Beck:
Link zum neuen Buch Unbox your Relationship:

 

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#083 Podcast: Wie Du erkennst, ob Dir Lektine schaden

Lektine sind Pflanzengifte, die in der Natur eine Schutzfunktion gegen Krankheiten, Schädlinge, pflanzenfressende Insekten und Tiere übernehmen. Sie kommen auch in der menschlichen Nahrung vor.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du erkennst, ob Dir Lektine schaden.

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#082 Podcast: Wie Du Dein Körperhaus durch Fasten aufräumst

Wie lange wohnst Du schon in Deinem Körperhaus? Wie häufig hast Du es schon geputzt?

In dieser Folge erfährst Du, wie Du dein Körperhaus durch Fasten aufräumst.

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#081 Podcast: Warum eine Darmsanierung sinnvoll ist

In dieser Folge erfährst Du, was Mundgeruch mit dem Darm zu tun hat und warum eine Darmsanierung sinnvoll ist.

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#080 Podcast: Warum Du regelmäßig Leberkuren machen solltest

Die Leber hat mit der Entgiftung zu tun und ist deshalb sehr wichtig beim Fasten.

In dieser Folge erfährst Du, warum Du regelmäßig Leberkuren machen solltest.

 

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#079 Podcast: Wie schädlich sind Milch und Fleisch?

Was macht Milch mit unseren Zellen? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Panikattacken?

In dieser Folge erfährst Du, wie schädlich der Verzehr von Milch und Fleisch ist.

 

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#078 Podcast: Wie oft Du im Jahr fasten solltest

In dieser Folge erfährst Du, wie sinnvoll es ist mehrmals im Jahr zu fasten, warum der Körper Pausen vom Essen benötigt und wie Emotionen das Essverhalten beeinflussen.

 

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#077 Podcast: Worauf Du bei Reiztherapien achten solltest

Gute Reize sind belebend, Überreizungen können im schlimmsten Fall sogar lebensgefährlich ausgehen.

Auch hier ist es wieder elementar auf seinen eigenen Körper zu hören, seine Impulse wahrzunehmen und wieder zu spüren, was unser körpereigenes System braucht und wo es zu viel wird.

Eine Reiztherapie ist im gesunden Maße stimulierend, wohltuend und gesundheitsfördernd.

In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei Reiztherapien wie Sauna oder Kneipp Bäder achten kannst und warum es so wichtig ist auf seine Körpersignale zu achten.

 

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#076 Podcast: Beautify Aging - Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

Es gibt einen Schönheitswahn in unserer Gesellschaft.

Alles junge, attraktive wird empor gehoben und die Erfahrungen des Alters werden nicht gewürdigt.

In dieser Podcastfolge geht es um das bewusste Altern und welches Geschenk im Altern steckt.

 

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