Kompletter Bewegungsapparat

Gib Dich diesem FLUSS für ein paar Augenblicke ganz hin.

Das Y O G A das ich vorstellen möchte bietet einen Weg, sich von Ängsten und Sorgen zu befreien und aber auch um Illusionen aufzudecken und zu erkennen. Oft haben Menschen ganz genaue Vorstellungen sowie perfekte Pläne wie das Leben sein soll, doch das Schicksal führt nicht selten ganz woanders hin. Wir glauben zu wissen - doch wieviel wissen wir wirklich? Erleichtern wir uns vom Zwang viel Wissen erlangen zu müssen, damit wir in Frieden und Harmonie leben können - damit wir das tun können, was als individueller Lebensplan (Seelenplan) vorgesehen ist. Yoga hilft glücklicher, selbstbewusst und belastbar zu sein. Du darfst der Mensch werden, der du (in Wahrheit) bist. Gleich in welcher Lage du dich zur Zeit befindest, Liebe und Verständniss für dich selbst und deine Umwelt zu empfinden, heilt enorm. Vielleicht genügt das fürs erste? Spüre gerne einmal für dich hin.

MEINE MISSION ist es dir zu helfen, durch mein YOGA gestärkt und zugleich auch entspannt zu sein. Ich möchte dir Werkzeuge an die Hand geben, die deine Heilung und den Wachstum in dir fördern. Wir leben in einer Zeit des Wandels. Während sich die Erde dreht, wir Menschen uns dem neuen Internet Zeitalter widmen und wir schnell-lebiger geworden sind und dabei die schwierigste Übung auch noch bewusster werden sollen, schreitet alles WERDEN & VERGEHEN in einem noch schnelleren Tempo voran. Das Übungsprogramm wird dich AUFBAUEN. Du wirst loslassen was du nicht mehr brauchst, denn daraus entsteht mit der Zeit eine BELASTBARE PSYCHE, ein gekräftigter Körper, gesunde, geschmeidige Gelenke und mehr EMOTIONALE Freiheit.
KOMME GEMEINSAM MIT MIR IN EINEN ZUSTAND DER HARMONIE.
PS: Mache dieses Übungsprogramm 3 Wochen und wechsle anschließend in ein anders meiner Yogaprogramme um dieses wiederum 3 Wochen lang zu üben, danach das nächste usw.! Dann wirst du die Veränderung wahrhaft bemerken.
P S: Meditationsmusik von "MONO SOMA" mit liebevoller Genehmigung von Dominque Stark (Autor & Grammy Award Gewinner 2016). www.mono-soma.com & info@starck-music.ch
NAMASTE`Dominique, Silvan und Eva Luna
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"Den Fluss des Lebens (PRANA) ankurbeln"

"Das Verlassen der Komfortzone als Segen wahrnehmen "

"Den Körper schätzen"

"Folge Deinem Herzen, es kennt den Weg"

"Ausgleich, Ruhe und neue BALANCE finden"

"Innere Stärke aktivieren"

Noch ein GESCHENK für alle Yoga-Begeisterten: Ich habe (wie immer) einfache Skizzen gemacht, damit die ASANAS jederzeit und überall praktiziert werden können (z.b. auf Reisen). Dies ist als BEGLEITUNG gedacht und wird von den Yogis als überaus positiv und hilfreich empfunden! Einfach ausdrucken und mindestens 3 Wochen lang das selbe Programm praktizieren. Man staunt, wie schnell dadurch die Asanas erlernt werden können.

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